指夾式血氧儀、血氧手表、血氧APP……哪個(gè)靠譜？我們做了一個(gè)科學(xué)測(cè)評(píng)，醫(yī)生說(shuō)了專(zhuān)業(yè)建議，快收藏！

離兔年新年越來(lái)越近了，經(jīng)過(guò)一陣子的“羊了個(gè)羊”，最近這段時(shí)間，除了各種藥物、口罩，加入大家“過(guò)年必buy”清單的一定還有血氧儀。不少人出現(xiàn)在網(wǎng)上下單一周，還在排隊(duì)待發(fā)貨的情況……買(mǎi)不到血氧儀，很多有血氧檢測(cè)功能的智能手表、手環(huán)成為了大家的第二選擇，甚至還有可以測(cè)血氧的手機(jī)APP和小程序也隨之出現(xiàn)。那么以上這些在家可以自測(cè)血氧飽和度的產(chǎn)品是否可靠呢？都市快報(bào)聯(lián)合科普中國(guó)，共同為大家做了一次科學(xué)測(cè)評(píng)，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，不要錯(cuò)過(guò)！

【壹】

科普TIME

大家瘋搶的血氧儀，指標(biāo)和檢測(cè)原理知道多少？

①什么是人體的血氧飽和度

氧氣是通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體血液與血液中的血紅蛋白結(jié)合成氧合血紅蛋白，再輸送到人體各部分組織細(xì)胞去。我們通常所說(shuō)的血氧飽和度是指動(dòng)脈的血氧飽和度。檢測(cè)時(shí)利用血紅蛋白與氧合血紅蛋白在不同電磁波波長(zhǎng)下吸收率不同的原理，對(duì)兩束不同的波長(zhǎng)光吸收率的測(cè)量，通過(guò)計(jì)算得到氧合血紅蛋白和血紅蛋白的比例。

②新冠為何會(huì)導(dǎo)致缺氧

新冠感染引起缺氧是因?yàn)楣跔畈《具M(jìn)入肺部攻擊肺泡上皮細(xì)胞，出現(xiàn)彌漫性的肺泡損傷和大量的炎癥滲出，肺臟呈不同程度的實(shí)變，從而影響肺臟氣體的交換功能，氧氣不能進(jìn)入血液而缺氧。

③什么情況需要在家自測(cè)血氧

新冠感染后如果有缺氧的癥狀，可以定時(shí)自測(cè)血氧。提示缺氧的癥狀包括心跳快、呼吸急促、胸悶、憋喘、納差、乏力、精神不佳等。

④血樣數(shù)據(jù)怎么樣時(shí)需要引起注意，數(shù)據(jù)過(guò)低應(yīng)該怎么處理？

通常情況下，認(rèn)為氧飽和度應(yīng)該是在95%及以上，如果是在90%以下肯定是存在缺氧，應(yīng)引起重視，盡快就醫(yī)。如不能馬上就醫(yī)，也應(yīng)采取措施緩解缺氧，再查看病人有沒(méi)有氣道梗阻，加強(qiáng)翻身拍背促進(jìn)痰液的引流。

丨本期專(zhuān)家丨

李茜

浙江省人民醫(yī)院

急診醫(yī)學(xué)科 副主任

●看懂原理

指夾式血氧儀、智能手表、運(yùn)動(dòng)手環(huán)、手機(jī)APP、測(cè)血氧小程序

這些產(chǎn)品檢測(cè)的工作原理是一樣的，它們采用的是一項(xiàng)叫做光電容積描記的技術(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)PPG（Photo Plethysmo Graphy）。

通過(guò)發(fā)射以660nm的紅色LED和880nm的紅外LED為主的低強(qiáng)度紅外光，觀察監(jiān)測(cè)人體血液中血紅蛋白（紅細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸氧的特殊蛋白質(zhì)）在含氧狀態(tài)和非含氧狀態(tài)下吸收紅外光的狀態(tài)會(huì)有不同的反射結(jié)果，通過(guò)皮下血管的光反射，計(jì)算出人體的血氧飽和度。

指夾式血氧儀——有個(gè)發(fā)出低強(qiáng)度紅外光的LED燈和對(duì)應(yīng)的感應(yīng)光電二極管。當(dāng)我們把手指放好后，低強(qiáng)度紅外光射出穿過(guò)手指被光電二極管接收，轉(zhuǎn)化為電信號(hào)。通過(guò)對(duì)電信號(hào)的分析，判斷出相應(yīng)的血氧飽和度。

智能手表、手環(huán)——和指夾式血氧儀不同，它用的是“反射式”。把發(fā)射的LED燈和接收信號(hào)的光電二極管設(shè)計(jì)在同一平面，通過(guò)監(jiān)測(cè)LED光穿透手腕組織再反射回的信號(hào)，判定當(dāng)下的血氧飽和度。

手機(jī)閃光燈發(fā)射光線(xiàn)，照射手指，攝像頭采集光線(xiàn)數(shù)據(jù)，通過(guò)計(jì)算測(cè)出血氧飽和度，與指夾式血氧儀、手表、手環(huán)的工作原理差不多。但是由于不同的手機(jī)攝像頭性能不一樣，血氧飽和度精準(zhǔn)度不準(zhǔn)確。

【貳】

產(chǎn)品可靠度大測(cè)評(píng)

口說(shuō)無(wú)憑，實(shí)驗(yàn)為證

為了驗(yàn)證市面上消費(fèi)者可以購(gòu)買(mǎi)到的產(chǎn)品，我們準(zhǔn)備了家用指夾式血氧儀、智能手表、智能手環(huán)、手機(jī)APP、微信小程序。接下來(lái)我們就來(lái)做一個(gè)真人實(shí)測(cè)，在相同條件下使用它們，看看它們測(cè)出的血氧飽和度數(shù)值是否準(zhǔn)確。

實(shí)驗(yàn)①

真人測(cè)試

三位實(shí)驗(yàn)員，分別使用上面四種方法測(cè)試血氧飽和度，作出統(tǒng)計(jì)表格。

從整體數(shù)據(jù)來(lái)看，兩款指夾式血氧儀的三次測(cè)試數(shù)據(jù)基本保持一致。最為準(zhǔn)確的就是指夾式血氧儀，畢竟是專(zhuān)業(yè)的醫(yī)用器材。我們?cè)谂宕髦悄苁汁h(huán)、手表時(shí)很難保證手腕和表盤(pán)保持緊密貼合，再加上PPG測(cè)量本來(lái)就比較容易受光、運(yùn)動(dòng)和膚色吸收率的干擾，所以通過(guò)這類(lèi)產(chǎn)品測(cè)出的血氧值并不能保持每次都一樣 。微信小程序三位實(shí)驗(yàn)員的多次測(cè)試，得到的數(shù)據(jù)居然全部相同，讓人不禁懷疑準(zhǔn)確性，不建議使用。

實(shí)驗(yàn)②

測(cè)試其他物品

近期也有很多網(wǎng)友曬出自己的測(cè)血氧設(shè)備，可以測(cè)出一切奇奇怪怪物品的血氧飽和度，質(zhì)疑血氧檢測(cè)科學(xué)性。對(duì)此我們也來(lái)測(cè)試一下。

我們準(zhǔn)備不同材質(zhì)不同顏色的物品，分別用不同的產(chǎn)品來(lái)測(cè)試這些物品，看看是否能測(cè)試出來(lái)。

三款設(shè)備都有少量幾次測(cè)出數(shù)據(jù)，但絕大部分情況下是無(wú)法正常檢測(cè)的

●硬核解讀·√劃重點(diǎn)

最為準(zhǔn)確的是指夾式血氧儀，畢竟是專(zhuān)業(yè)的醫(yī)用器材，但是大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，也要擦亮眼睛，很多便宜的血氧儀只要幾十塊錢(qián)，質(zhì)量堪憂(yōu)，大家要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，購(gòu)買(mǎi)符合國(guó)標(biāo)的產(chǎn)品。

智能手表、運(yùn)動(dòng)手環(huán)這類(lèi)裝置，雖然雖然測(cè)量部位上較醫(yī)用血氧儀有劣勢(shì)，測(cè)量精度上有一定差距，但是光傳感器硬件的升級(jí)和算法的迭代，差距也在逐漸變小，而且這類(lèi)產(chǎn)品因?yàn)橐恢迸宕?，?shí)時(shí)監(jiān)控，所以使用起來(lái)非常方便。

手機(jī)APP和小程序使用起來(lái)幾乎是無(wú)成本，但測(cè)試結(jié)果相對(duì)來(lái)說(shuō)最不準(zhǔn)確。

以上在家自測(cè)血氧的方法，其實(shí)都是作為參考，使用者要結(jié)合自己的身體狀況，一旦數(shù)值過(guò)低，就要立馬就醫(yī)。

祝大家健健康康過(guò)新年！

出品方：科普中國(guó)

承制方：都市快報(bào)

策劃：韓曉娟 滕勁堯

編輯：李雪 金靜馨