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恢復(fù)期實用指南來了！怎么吃、如何運動？洗澡注意啥？記住這10點！

上傳時間：2023-01-10

華西醫(yī)生

恢復(fù)期

集結(jié)所有華西人的力量，守護您的健康！

評論

科普傳播L

大學士級

恢復(fù)期飲食要合理營養(yǎng)搭配，適量運動分階段逐漸恢復(fù)運動強度，在感染期和恢復(fù)早期盡量不洗澡

2023-01-10

傳承解惑

大學士級

恢復(fù)期要做到作息規(guī)律，保證充足睡眠，適度鍛煉、讀書、聽音樂等，保證飲食健康，特別不要通過煙酒來緩解緊張情緒。

2023-01-10

華科普

大學士級

＂陽＂康之后，恢復(fù)期很重要，多按指南去做多得益，有利更好地健康管理！

2023-01-10

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恢復(fù)期實用指南來了！怎么吃、如何運動？洗澡注意啥？記住這10點！