9歲女孩不吃蔬菜眼睛刺痛睜不開，如何讓預(yù)防角膜炎

中國科技新聞網(wǎng)1月5日訊（徐柒柒） 據(jù)河北長城網(wǎng)報道，近日，廣東深圳一9歲女孩不喜歡吃蔬菜，幾個月前左眼疼得睜不開，還出現(xiàn)眼紅畏光等癥狀。經(jīng)檢查，患上了束狀角膜炎，為泡性角膜炎的一種。醫(yī)生介紹，該女孩患角膜炎是由于體內(nèi)缺乏核黃素（維生素B2）。核黃素不能由人體自身合成，必須通過新鮮蔬菜攝取。

維生素B2是B族維生素的一種，能夠參與細(xì)胞的生長代謝和體內(nèi)生物氧化與能量代謝等。如果體內(nèi)缺乏維生素B2，可能導(dǎo)致口、眼和外生殖器部位的炎癥。有調(diào)查顯示，由于兒童生長發(fā)育快、代謝旺盛，所以他們更容易缺乏維生素B2。許多水果、蔬菜中都含有維生素B2，如蘋果、香蕉、橙子、西紅柿、芹菜、卷心菜等，此外，動物肝臟和牛奶中也含有維生素B2。

細(xì)菌、病毒、真菌、棘阿米巴原蟲等感染角膜可能會引起角膜炎?；加凶陨砻庖咝约膊?，或某些全身病也可能引起角膜病變?；忌辖悄ぱ卓赡軙霈F(xiàn)角膜潰瘍、青光眼、失明等并發(fā)癥。

如何預(yù)防角膜炎呢？

首先，要注意用眼衛(wèi)生，平時盡量少戴隱形眼鏡。如果一定要佩戴隱形眼鏡，可以選擇日拋型。在雙手干凈、干爽的情況下佩戴隱形眼鏡。

均衡飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素、鈣的食物，盡量不挑食。

使用光線明亮、柔和的燈具，不在昏暗、刺眼的光線下工作或?qū)W習(xí)。

用眼要適度，用眼后可以遠(yuǎn)眺一會兒放松眼睛。保持充足的睡眠，減少熬夜使用手機的次數(shù)。

如果眼睛出現(xiàn)不適感，可及時到醫(yī)院檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。