愛(ài)玩手機(jī)的人好多有這個(gè)病，不信你看

手機(jī)真是這個(gè)世界最偉大的發(fā)明之一，用手機(jī)我們仿佛可以輕松搞定周圍的一切。

手機(jī)上網(wǎng)，手機(jī)聽(tīng)歌，手機(jī)玩游戲，手機(jī)刷視頻，手機(jī)點(diǎn)外賣。。。。。。連以前去醫(yī)院需要排長(zhǎng)隊(duì)掛號(hào)繳費(fèi)的麻煩，都可以用手機(jī)解決了。

手機(jī)就是我的“另一半”，一天不帶手機(jī)出門(mén)，我就感覺(jué)錯(cuò)過(guò)了N件大事！

而你一天到晚看手機(jī)，干眼就在旁邊看你。

為什么沉迷手機(jī)容易導(dǎo)致干眼

1、眨眼次數(shù)太少。別小看眨眼這個(gè)動(dòng)作，多眨眼能夠幫助淚液更好的均勻分布在眼球表面，當(dāng)我們用手機(jī)玩游戲、看電影、追小說(shuō)時(shí)，由于過(guò)度被手機(jī)屏幕吸引，眨眼頻率會(huì)在不知不覺(jué)中降低，淚液分布就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)眼睛干澀、刺癢、異物感、視物模糊等癥狀。

2、看近處時(shí)間太久。一旦被手機(jī)屏幕吸引，往往不知不覺(jué)還容易導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)間太久。比如用手機(jī)玩游戲時(shí)、刷視頻時(shí)，就容易感覺(jué)時(shí)間過(guò)的很快，而長(zhǎng)時(shí)間看近處容易導(dǎo)致眼部肌肉過(guò)度緊張，看東西變得模糊，眼部有酸脹感、眼睛癢等。

3、不良的手機(jī)使用習(xí)慣。睡前刷手機(jī)最受人們喜歡了，而且不少人喜歡關(guān)燈后躺在床上玩手機(jī)，或者起床后躺在被窩里再刷會(huì)手機(jī)。這往往是導(dǎo)致視力模糊、眼干眼澀、近視加深的溫床。作為一個(gè)加班狗，上班時(shí)聚精會(huì)神盯著電腦，下班后手機(jī)一刷到半夜，眼睛不干才怪呢。

眼睛是人的“老朋友”，定期檢查一下眼睛，可以看一下這個(gè)“老朋友”是否還能勝任工作。如果眼睛出了問(wèn)題，你的日常生活會(huì)嚴(yán)重影響。

如何進(jìn)行干眼的檢查治療

出現(xiàn)干眼癥狀后，多數(shù)人的第一反應(yīng)是自行購(gòu)買眼藥水，不舒服時(shí)來(lái)滴一滴。河南大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院（愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)河南總院）干眼診療門(mén)診主任韓紅琳表示：其實(shí)普通眼藥水并不能根治干眼癥，首先應(yīng)該控制使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。其次，可以在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下，使用不含防腐劑的人工淚液。當(dāng)然，如果不是玩手機(jī)等不良習(xí)慣導(dǎo)致的干眼，如全身干燥綜合征、糖尿病等，則需要對(duì)原生疾病進(jìn)行治療。

規(guī)范的干眼診斷，一般主要通過(guò)裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時(shí)間、瞼板腺功能等檢查，確診是否患有干眼，以及干眼的類型，然后進(jìn)行針對(duì)性的干眼治療。