最近一段時間,雖然每天都有感染者,但各地陸續(xù)解封,華子身邊很多朋友都在擔憂。華子告訴他們不要擔心,因為病毒進化的趨勢,是與世界共存,而不是毀滅世界。只要管理好自己的健康,就不必恐慌。
一、病毒具有生命特征
所有病毒都是一種處于生物與非生物之間的“生物體”,如果沒有宿主,靜態(tài)的病毒只是一個較復雜的有機物質,只有進入宿主細胞,才能利用宿主細胞的能量、代謝系統(tǒng)來復制自身,表現(xiàn)出生命特征。
只要是生命,就一定會千方百計地繁洐自身。病毒在繁洐的過程中,會對宿主生命活動造成影響,這種影響被稱為致病力;致病力會導致各種癥狀,比如說咳嗽、噴嚏、分泌物增多等,可以使自身更容易在人群之中互相傳染,被稱為傳播力。
致病力與傳播力,是病毒的兩個主要特征。但是如果致病力太強,就會造成宿主過早死亡,繼而導致寄生其中的病毒也會死亡。所以病毒想壯大自己的族群,就要降低致病力,提高傳播力。
病毒通過變異,尋找讓自己適應這個世界的方法。那些可以逃過人體免疫系統(tǒng)的追捕,導致更輕的致病癥狀,甚至沒有癥狀的病毒,繁衍自己的機會更大。所以病毒總體的進化趨勢,是致病力越來越低,傳播力越來越強。
二、奧密克戎病毒的致病性已經減弱了
在人類歷史上與這次疫情最相似的是“西班牙流感”,那曾是人類歷史上最致命的傳染病,在1918~1920年,造成世界至少10億人感染,至少2500萬人死亡,病死率達到2%,也間接使第一次世界大戰(zhàn)提前結束。
但是如此可怕的西班牙流感病毒(H1N1),在2009年又卷土重來過一次,但死亡率已經降到了0.03%,現(xiàn)在的絕大多數(shù)人已經不會再對流感恐慌。這就是病毒進化的結果,與人類共存,而不是消滅人類。
三、管理好自我健康不要恐慌
大家要明白,奧密克戎病毒比原始病毒的致病力大為減弱,原始病毒主要造成下呼吸道感染(肺炎),重病率和致死率較高,但奧密克戎病毒主要造成上呼吸道感染(上感),絕大多數(shù)人是無癥狀或是輕癥。
感染奧密克戎病毒后的癥狀與流行性感冒類似,主要是疲勞、發(fā)燒、咳嗽、頭痛、腹瀉等,針對癥狀使用藥物治療有效??赡軙袠O少部分人有超過2個月的后遺癥狀,但絕大多數(shù)人如同患了流行性感冒一樣,大約7~10天即可完全痊愈。
人類的藥物無法殺死細胞中的病毒,在被病毒感染之后,治愈自己的是自身的免疫系統(tǒng)。所以做好自我健康管理非常重要,規(guī)律作息、不要熬夜、不要吸煙、限量飲酒、多吃蔬菜和水果、堅持規(guī)律運動、保持合理體重等健康的生活方式,是對抗病毒最有力的武器。
接種疫苗是讓身體提前做好防御的重要方法,尤其是有基礎疾病的老年人,在感染病毒后發(fā)展至重癥以及死亡率都高于年輕人與兒童。所以老年人群,只要沒有禁忌,一定要接種全程疫苗,提高自己的免疫能力。
總結一下,我們要明白病毒的進化規(guī)律,現(xiàn)在奧密克戎病毒致病力已經下降,我們要做好準備,不要恐慌,管理好自己的健康。只要免疫系統(tǒng)足夠強大,就可以“百毒不侵”。出門戴口罩,回家勤洗手,房間多通風,仍是有效預防病毒感染的方法,大家要做好自己健康的第一責任人。我是藥師華子,歡迎關注我,分享更多健康知識。