我們會發(fā)現(xiàn),身邊很多孩子都喜歡啃指甲,指甲啃得坑坑洼洼的,還“樂此不?!?,甚至有些大人也有這種不良習(xí)慣。過度啃指甲常見于兒童和青年人,這不僅是一種壞習(xí)慣,也是一種心理問題。一些父母往往不太會在意孩子啃指甲這個“壞習(xí)慣”。但這一“習(xí)慣”不好好糾正,持續(xù)時間會很長,后期帶來的危害也比較大。
圖片來源:百度圖庫
首先,孩子愛啃指甲可能有哪些原因呢?
1.沒有安全感
小孩子的情感方面還沒有完全發(fā)育,很容易沒有安全感,從而以啃指甲來緩解不安。
2.自身習(xí)慣
許多孩子不喜歡長指甲,所以他們會把嘴巴當(dāng)剪刀,用啃咬的方式來修剪指甲。
3.孩子有壓力和焦慮
當(dāng)孩子在生活或者學(xué)習(xí)上有壓力或者焦慮的時候,都可能會通過啃指甲來進(jìn)行暫時的自我緩解。
4.無聊
有些孩子處于無聊或者精神集中的情況下,例如思考、看電視的時候,會不自覺地啃咬指甲。
5.模仿
孩子大多喜歡模仿,如果家中正好有一位愛啃咬指甲的人,恰巧被孩子看見了,孩子可能會模仿啃咬指甲,時間一久就會染上惡性。
6.缺鋅的表現(xiàn)
孩子體內(nèi)鋅、鐵等元素的不足,孩子也會下意識啃指甲。
啃指甲看似事小,危害卻不?。?/strong>
1.傷害指甲
經(jīng)??兄讣讓χ讣卓隙ㄓ袀?,啃指甲的時候,指甲表面、甲床會變得不平。對于一些指甲容易受傷的人來說,還會造成指甲嵌入到周圍組織中,造成指甲紅腫、疼痛甚至?xí)鸶腥尽M瑫r,還會形成倒刺甚至甲溝炎。
2.口腔問題
孩子的手每天都在接觸各種臟東西,所以,當(dāng)孩子啃指甲時,一些指甲上的病菌等微生物就會進(jìn)入口腔,引發(fā)各種口腔問題,如牙齦腫痛,牙齦出血,口腔潰瘍等。
3.腸道問題
啃指甲時,指縫間的細(xì)菌進(jìn)入口腔,順著食道進(jìn)入腸、胃等,在孩子的腸道中大量繁殖,導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)不適,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等癥狀。
4.心理問題
孩子啃指甲,說明內(nèi)心可能存在一些焦慮,不安和孤獨的情緒,而啃指甲是一種情緒的釋放。同時,孩子內(nèi)心也會因為咬指甲出現(xiàn)自卑敏感的心理,從而引發(fā)一系列的情緒行為問題。
如何幫孩子改掉啃指甲的壞習(xí)慣呢?
很多家長會在寶寶手指上涂苦瓜水、辣椒水等,這種厭惡療法,短期或許有效,但很容易反復(fù)。建議家長可以嘗試以下幾種較為溫和的方法:
1.轉(zhuǎn)移注意力
孩子咬啃指甲的習(xí)慣應(yīng)該以耐心說服和鼓勵為主??梢赞D(zhuǎn)移其注意力,讓孩子不想咬指甲的事。比如多和孩子一起做手工、做游戲、看書、玩耍,引導(dǎo)孩子多交朋友,變得開朗起來等。
2.修剪指甲
給孩子及時剪指甲,保持指甲的很短讓他們沒東西可啃。有的孩子最開始啃指甲可能是因為想要修剪指甲,所以,要幫助孩子改掉啃指甲的習(xí)慣就要從根本上解決。保證每隔2~3天幫孩子修剪指甲,讓他們沒東西可啃。
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3.不要粗暴制止
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子正在啃指甲時,要分散他們的注意力,可以一邊開始一個話題引起孩子的注意力,一邊輕輕地移開孩子嘴邊的手,千萬不要打罵,以免引起孩子更大的心理傷害,或更加強(qiáng)啃指甲的欲望。
4.進(jìn)行鼓勵和適當(dāng)獎勵
可以在孩子晚上入睡前,對孩子沒有啃指甲的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵和獎勵。當(dāng)然提倡多用精神獎勵。
愛啃指甲,不但會導(dǎo)致手指細(xì)菌感染、抵抗力變差,甚至可能會影響到孩子的性格。所以不管在任何年齡段,任何原因?qū)е碌目兄讣椎牧?xí)慣都要及時糾正,避免養(yǎng)成長久的習(xí)慣。