再這樣玩手機(jī)，你可能真的會失明！

每晚睡覺前，關(guān)燈、塞好被子、拿起手機(jī)，“睡前儀式”有了。

很多人都喜歡睡覺前再刷會手機(jī)，昏暗的環(huán)境讓人有種昏昏欲睡的感覺。但他們不知道的是，這種習(xí)慣其實危害很大。

為啥關(guān)燈看手機(jī)會誘發(fā)青光眼呢？得了青光眼，最終會導(dǎo)致失明？下面就來科普一下。

01 什么是青光眼？

青光眼是一種慢性、進(jìn)行性，以眼壓病理性升高為主（正常眼壓在10—21 毫米汞柱），引起視野缺損、視盤凹陷、視神經(jīng)萎縮的眼科疾病。

青光眼、白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性是眼科三大致盲性眼病。

青光眼有很多類型，常見的可分為原發(fā)性閉角型青光眼、原發(fā)性開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼等。

青光眼發(fā)病多隱匿，視野進(jìn)行性縮小，視神經(jīng)萎縮致失明。（隨著眼壓的間斷性、持續(xù)性升高，逐漸出現(xiàn)視野損傷，管狀視野，最后失明。）

青光眼患者中以女性居多，男女比例可達(dá) 1:4，青光眼致盲率為 10%，致盲率較高。

青光眼急性發(fā)作時，可表現(xiàn)為眼壓急劇升高，患者表現(xiàn)為眼痛、眼脹、眼紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐，視物虹視等癥狀。

02 關(guān)燈玩手機(jī)會誘發(fā)青光眼？

關(guān)燈玩手機(jī)有一定的概率會誘發(fā)青光眼。

但是，關(guān)燈玩手機(jī)并不是青光眼病發(fā)的原因，這只是造成青光眼的一個誘發(fā)因素。

關(guān)燈時，眼內(nèi)瞳孔擴(kuò)大，在一定程度上引起眼內(nèi)前后房的房水循環(huán)障礙，引起眼壓波動甚至升高，如遇到患有眼前節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常（前房淺，房角窄）的患者，將會引起瞳孔阻滯，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。

03 得了青光眼可能會失明？

得了青光眼，如果眼壓得不到合理的控制，慢慢地引起視神經(jīng)萎縮，導(dǎo)致視野缺損，可在數(shù)年內(nèi)造成失明。

青光眼是需要長期隨訪的。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就診，針對青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野情況，對癥治療。

目前治療青光眼主要分為藥物和手術(shù)：

藥物包括降眼壓性滴眼液和口服或全身靜滴性藥物，可以一種藥物也可以聯(lián)合多種藥物治療；

手術(shù)有激光、小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)等。

04 如何預(yù)防青光眼？

青光眼是視力“小偷”，因此預(yù)防青光眼極為重要：

1. 有青光眼家族遺傳史的，需要定期眼科檢查眼壓、裂隙燈檢查和視野檢查，定期隨訪。

2. 年齡上了40歲、高度近視患者、遠(yuǎn)視患者以及糖尿病患者需要定期進(jìn)行眼科隨訪、控制血糖。

3. 保持情緒穩(wěn)定，少生氣、少動怒，尤其是女性患者，要保持良好的心情。

4. 盡量少在昏暗光線的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)。

5. 如果老年人有明顯的白內(nèi)障，遵醫(yī)囑盡早行白內(nèi)障手術(shù)，以免繼發(fā)性青光眼的發(fā)作。

6. 不能常用激素類藥物，尤其是激素類滴眼液，長期使用會造成激素性青光眼。

對此，你怎么看呢？歡迎來評論區(qū)留言。關(guān)注CHN九象科技，通過科普，你會發(fā)現(xiàn)這個世界有太多奇妙無比的事情。