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【第四屆康復(fù)科普創(chuàng)新作品（短視頻）征集評選作品展示】跑后酸痛不再有，牽伸放松解您憂

上傳時間：2022-10-15 15:24

康復(fù)科普

原創(chuàng)

跑步肌肉酸痛牽伸

由中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會打造權(quán)威、專業(yè)、實用、便捷的網(wǎng)絡(luò)化科普平臺

視頻簡介：中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會為大眾普及康復(fù)醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生健康知識。本視頻將介紹一些最基本的下肢牽伸練習(xí)，來幫助大家緩解跑布后的肌肉酸痛。這些練習(xí)同時也能對降低運動損傷風(fēng)險提供一定的幫助。作品組別：職業(yè)組作品編號：236 單位：上海市浦東新區(qū)光明中醫(yī)醫(yī)院作者：黃耀宗丁玥席艷玲