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[科普中國]-復(fù)述策略

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復(fù)述策略是指在工作記憶中為了保持信息,運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激,以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上的學(xué)習(xí)策略。在學(xué)習(xí)中,復(fù)述是一種主要的記憶手段,許多新信息,如人名、外語單詞等,只有經(jīng)過多次復(fù)述后,才能在短時間內(nèi)記住并長期保持。主要分為識記過程的復(fù)述策略和保持過程的復(fù)述策略。

定義復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息,運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激,以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上的學(xué)習(xí)策略。在學(xué)習(xí)中,復(fù)述是一種主要的記憶手段,許多新信息,如人名、外語單詞等,只有經(jīng)過多次復(fù)述后,才能在短時間內(nèi)記住并長期保持。1

分類復(fù)述策略主要分為識記過程的復(fù)述策略和保持過程中的復(fù)述策略。

識記過程的復(fù)述策略(1)利用隨意記憶和有意記憶;

(2)排除相互干擾;

(3)多種感官參與能有效增強(qiáng)記憶;

(4)整體與分散識記相結(jié)合;

(5)嘗試背誦;

(6)過度學(xué)習(xí)。

保持過程的復(fù)述策略(1)及時復(fù)習(xí);

(2)分散與集中相結(jié)合;

(3)復(fù)習(xí)形式多樣化;

(4)反復(fù)實踐。2

方法復(fù)述策略的獲得在個體記憶發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。具體來說,常用的復(fù)述方法有:

a.機(jī)械重復(fù);b.意義復(fù)述;c.過度學(xué)習(xí);d.及時復(fù)習(xí);e.睡前復(fù)習(xí);f.清晨復(fù)習(xí);g.分散復(fù)習(xí);h.集中復(fù)習(xí);i.試圖回憶;j.過電影等。