[科普中國]-復(fù)述策略

復(fù)述策略是指在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上的學(xué)習(xí)策略。在學(xué)習(xí)中，復(fù)述是一種主要的記憶手段，許多新信息，如人名、外語單詞等，只有經(jīng)過多次復(fù)述后，才能在短時間內(nèi)記住并長期保持。主要分為識記過程的復(fù)述策略和保持過程的復(fù)述策略。

定義復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上的學(xué)習(xí)策略。在學(xué)習(xí)中，復(fù)述是一種主要的記憶手段，許多新信息，如人名、外語單詞等，只有經(jīng)過多次復(fù)述后，才能在短時間內(nèi)記住并長期保持。1

分類復(fù)述策略主要分為識記過程的復(fù)述策略和保持過程中的復(fù)述策略。

識記過程的復(fù)述策略（1）利用隨意記憶和有意記憶；

（2）排除相互干擾；

（3）多種感官參與能有效增強(qiáng)記憶；

（4）整體與分散識記相結(jié)合；

（5）嘗試背誦；

（6）過度學(xué)習(xí)。

保持過程的復(fù)述策略（1）及時復(fù)習(xí)；

（2）分散與集中相結(jié)合；

（3）復(fù)習(xí)形式多樣化；

（4）反復(fù)實踐。2

方法復(fù)述策略的獲得在個體記憶發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。具體來說，常用的復(fù)述方法有：

a．機(jī)械重復(fù)；b．意義復(fù)述；c．過度學(xué)習(xí)；d．及時復(fù)習(xí)；e．睡前復(fù)習(xí)；f．清晨復(fù)習(xí)；g．分散復(fù)習(xí)；h．集中復(fù)習(xí)；i．試圖回憶；j．過電影等。