[科普中國(guó)]-京城將迎楊絮柳絮飄 如何解決“毛毛”困擾？

據(jù)北京市氣象局官方微博發(fā)布，又到了楊絮柳絮滿天飛的時(shí)候了，為大家分享下關(guān)于楊絮柳絮對(duì)人體的危害和我們?cè)撊绾晤A(yù)防等方面的知識(shí)。

首先對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，接觸到楊絮柳絮并沒(méi)有什么大礙，但是，如果你是過(guò)敏體質(zhì)的話，就要特別注意了，楊柳飛絮可謂害人不淺。

柳絮引起的過(guò)敏主要發(fā)生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，嚴(yán)重的還會(huì)影響睡眠。而患有過(guò)敏性鼻炎，哮喘病的親們就更要注意了，在楊絮柳絮飛舞的這些天里盡量就不要出門了哦，如果必須要出門的話，那就一定注意戴上稍厚一些的口罩哦。

為了使我們的身體不受這些“毛毛”的困擾，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)該注意做好外在防護(hù)，過(guò)敏體質(zhì)人群外出時(shí)，身上應(yīng)盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些并盡量佩戴口罩，盡量避免與楊柳飛絮的親密接觸。

2、要注意選擇外出時(shí)間和地點(diǎn)，中午花粉的釋放量最多，也是楊柳飛絮飄飛最厲害的時(shí)段，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)注意盡量不要在這個(gè)時(shí)間去花草樹(shù)木較多的地方。

3、注意不要用手搓揉和抓撓面部，因?yàn)槿说拿娌科つw嬌嫩，口、眼、鼻等處的黏膜防病能力又較弱，搓揉和抓撓容易造成其破損，并讓楊柳飛絮攜帶的病菌和手上的病菌趁機(jī)而入，加大危害。妥當(dāng)?shù)姆绞绞邱R上用紙巾或消毒濕巾擦拭，回家后再及時(shí)用清水洗凈。

4、要注意加強(qiáng)內(nèi)在調(diào)理，防止楊柳飛絮侵?jǐn)_，除了注意外在防護(hù)，也需要注意內(nèi)在調(diào)理，并多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加強(qiáng)自身抗敏能力，提高免疫力。

5、老人和小孩還可以服用一些抗過(guò)敏的藥物進(jìn)行預(yù)防，此外，補(bǔ)充維生素C也有益于抗過(guò)敏。

6、如果有發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)比較嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。