版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們

[科普中國]-“高氧水”真的可以預(yù)防高原反應(yīng)么?并無此效果

科學(xué)為你解疑釋惑
原創(chuàng)
最熱門的科學(xué)話題,我們?yōu)槟憬庖舍尰蟆?
收藏

點擊下載本組圖片

2017年4月26日,西藏阿里軍分區(qū)扎西崗邊防連的新戰(zhàn)士出現(xiàn)高原反應(yīng)。

(劉曉東/人民圖片)

(聲明:凡帶有“人民圖片”字樣圖片,系版權(quán)圖片,受法律保護,使用(含轉(zhuǎn)載)需付費,歡迎致電購買:010-65368384或021-63519288。)

青藏高原風(fēng)景如畫,是很多人向往的地方。但高原地區(qū)空氣稀薄,長期在低海拔地區(qū)生活的人可能在高原上會出現(xiàn)高原反應(yīng)。為了預(yù)防高原反應(yīng),人們在去高原之前會采取一系列的預(yù)防措施。據(jù)中國新聞網(wǎng)報道,7月10日晚,鄭州的祝先生去青海旅游,大巴車到達湟源縣休息時,有人上車以150元高價兜售市場價25元的“高氧水”,并聲稱可以預(yù)防高原反應(yīng),不少游客為了以防萬一而購買。那么,新聞中提到的“高氧水”真的可以預(yù)防高原反應(yīng)嗎?

《科技日報》介紹,所謂“高氧水”是通過加強壓力將更多的氧氣壓進水里,一般每升水中的含氧量高于35毫克。但是健康成年人每次的呼吸量約為500毫升空氣,在一個標準大氣壓下約合140毫克氧氣,比“高氧水”中的氧氣含量高多了。其次,“高氧水”是通過強大的壓力把氧氣壓進水里,一旦在常規(guī)環(huán)境中打開,在正常的大氣壓下,額外溶解進水里的氧氣就會被釋放出來,原理就跟打開可樂罐時冒氣泡一樣。此外,即便把“氧氣”喝進胃,它也不可能像呼吸一樣進入肺內(nèi)和血液交換,有可能只有極少數(shù)喝進去的“氧氣”會經(jīng)黏膜吸收。因此,靠喝“高氧水”來預(yù)防高原反應(yīng),完全沒有科學(xué)依據(jù)。

那么,對于需要進入高原的人來說,應(yīng)該如何預(yù)防高原反應(yīng)呢?

據(jù)新民網(wǎng)報道,剛到高原,每個人都會出現(xiàn)不同程度的缺氧癥狀,嚴重的會頭痛、全身肌肉痛、失眠。如果能夠正確地保護自己,幾天后這些癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失。反應(yīng)緩解之后,應(yīng)該控制自己的行為以保證安全。需要注意的是,初入高原,不可暴飲暴食,最好不要飲酒和吸煙。要多吃蔬菜、水果等富含維他命的物質(zhì),大量飲水。不可急速行走,也不能跑步,更不能做體力勞動,第一晚上要早休息,多睡覺。

此外,新華網(wǎng)提醒大家,不建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴重貧血、高血壓、糖尿病的病人進入高原。因為這些人群對高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差,在進入高原的初期,發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人,若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時,由于機體要適應(yīng)高原環(huán)境,心、肺等重要臟器的代償活動增強,臟器的負擔(dān)加重,可能會使病情進一步加重。(黃越)

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學(xué)性把關(guān)(專家領(lǐng)域:健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類)