[科普中國]-“嚇一跳”真的能治打嗝嗎？只適用于一過性呃逆

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2015年9月9日，河北省邯鄲市第二醫(yī)院醫(yī)務人員為心雨孤獨癥學校老師義診。

（郝群英/人民圖片）

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吃得太飽、太快或突然嗆冷風后，有人會打嗝不止，打嗝讓人既難受又尷尬。為了止住打嗝，人們用了不少“奇招”，其中就有“嚇一跳止嗝法”。那么，“嚇一跳”真的能止嗝嗎？

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院中醫(yī)科教授周迎在接受《生命時報》采訪時解釋說，打嗝在醫(yī)學上被稱為“呃逆”。日常生活中，飲食過快、過飽都有可能引發(fā)一過性的呃逆。西醫(yī)認為，呃逆是因為橫膈膜痙攣收縮引起的。一過性的呃逆并不需要特殊處理，但如果呃逆不止甚至持續(xù)24小時以上則為難治性呃逆，是一種疾病，病人常會尋求中醫(yī)治療，如針灸和中藥調(diào)理。

有說法稱讓別人嚇自己一跳可以有效止嗝，那么，“嚇一跳”真的有用嗎？哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)一科主任楊子超在接受人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道采訪時表示，根據(jù)打嗝原理，只要把膈神經(jīng)反射打斷就能止嗝。驚嚇作為一種強烈情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。不過，據(jù)《生命時報》報道，驚嚇療法僅適用于一過性呃逆，對于器質(zhì)性改變（如縱隔腫瘤、食管炎和腦部腫瘤等）引發(fā)的呃逆效果較差。另外，這種方法使用時也要考慮患者的具體健康狀況，高血壓、心臟病或精神狀況差的患者要慎用，以免引起更嚴重的后果。

那么，除了驚嚇外，還有什么方式能治“打嗝”呢？中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生楊儉勤在接受《健康時報》采訪時指出，如果只是單純的一過性打嗝，可以采取一些在家里就可操作的止嗝法。例如，掐手上的少商穴、內(nèi)關(guān)穴，能起到止嗝的作用，或是按壓足三里穴，調(diào)理脾胃緩解打嗝。還可以取嚏止嗝，用羽毛等來撓鼻孔，打出噴嚏之后，上下的氣就順了，也就不打嗝了。此外，人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道介紹，還可以使用喝水彎腰法，即打嗝時喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。最后是屏氣法，打嗝時直接屏住呼吸30～45秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。（孔佳佳）

本文由北京佑安醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李鵬進行科學把關(guān)。（專家擅長領域：胃腸道疾病、肝臟類疾病，熟練掌握胃鏡結(jié)腸鏡相關(guān)檢查及治療。）