[科普中國]-智慧女性薦書：《西爾斯懷孕百科》

現(xiàn)如今，人們?cè)絹碓街匾晝?yōu)生優(yōu)育，尤其是優(yōu)生，因?yàn)樗粌H僅是一個(gè)口號(hào)而已，它是對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，同時(shí)也是對(duì)另一半負(fù)責(zé)、對(duì)即將到來的寶寶負(fù)責(zé)、對(duì)整個(gè)家庭負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。你不能夠決定寶寶的性別，但可以通過運(yùn)動(dòng)和孕檢來保證寶寶的健康；你不知道肚子里的寶寶是否聰明、漂亮，但可以通過合理飲食和保持好心情讓寶寶往更聰明、更漂亮發(fā)展。

今天給大家推薦的這本《西爾斯懷孕百科》，就是教想要成為媽媽的你、已經(jīng)懷了寶寶的你、快到孕產(chǎn)期的你，如何不焦慮的備孕，如何更健康的懷孕，如何更輕松的生產(chǎn)。

《西爾斯懷孕百科》是由著名兒科專家、知名婦產(chǎn)科專家、國際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)以及有25年助產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的資深助產(chǎn)士聯(lián)合編寫的一本銷量破百萬的超級(jí)暢銷書。書中既有專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的介紹，又有科學(xué)依據(jù)的支撐，字里行間充滿了愛心關(guān)懷，就好像一位知心大姐姐在溫柔、細(xì)致、耐心的給你講備孕、懷孕、分娩時(shí)有哪些需要注意，哪些不必在意，指導(dǎo)你健健康康走好孕期的每一步，生出一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶。

《西爾斯懷孕百科》一共有三章，第一章“健康懷孕計(jì)劃”，為想要懷孕的“準(zhǔn)”媽媽們提出了11項(xiàng)健康建議，幫助“準(zhǔn)”媽媽們提高健康懷孕的概率、生下一個(gè)健康的寶寶；第二章“從懷孕到分娩”，逐月介紹了懷孕期間準(zhǔn)媽媽們身體的微妙變化，提醒準(zhǔn)媽媽們注意日常生活習(xí)慣對(duì)寶寶的影響；第三章“如果你的懷孕具有挑戰(zhàn)性”，分析了懷孕期間可能出現(xiàn)的某些反應(yīng)，告訴準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。

雖然懷孕對(duì)于女性來說是一場(chǎng)身體和心理上的雙重挑戰(zhàn)，然而懷孕也是一個(gè)自然美好的、孕育新生命的生理過程，不必驚慌失措，不必過于擔(dān)心，《西爾斯懷孕百科》可以陪伴準(zhǔn)媽媽們度過安心、愉快、健康的孕期。

作者：趙然