[科普中國]-保暖別放過冬天的“尾巴” 美麗“凍人”有健康風(fēng)險(xiǎn)

眼下，冬天漸漸過去，氣溫逐漸回升，許多人也把減衣提上了日程。雖然天氣依然寒冷，穿單衣薄裙的女士卻屢見不鮮。需要提醒的是，這種美麗“凍人”真的會凍出一系列的問題。下面就讓我們一起來了解一下。

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2019年1月15日，在遼寧省大連市甘井子區(qū)，人們“全副武裝”抵御寒潮來襲。（劉德斌/人民圖片）

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首先，皮膚組織容易受損。臉頰、鼻子和手指屬于體表的末梢部位，受涼后會導(dǎo)致血管收縮，血流量減少，更容易丟失皮膚熱量。而在這個(gè)過程中，人們一開始會感到疼痛，隨后皮膚中的“溫度感受器”會停止工作，逐漸麻木，使皮膚組織受損。

其次，肌肉組織在低溫環(huán)境里也容易“怠工”。一開始進(jìn)入寒冷環(huán)境中，肌肉會失去精細(xì)動作的能力，例如不能準(zhǔn)確按下手機(jī)鍵盤；而當(dāng)大塊的肌肉群受到影響時(shí)，可能會出現(xiàn)在寒冷的水里無法抓住東西的情況，這也是冬天落水后人更容易遇難的原因。

第三，在低溫環(huán)境中，脂肪組織也可能會出現(xiàn)問題。《健康時(shí)報(bào)》曾報(bào)道過這樣一則新聞，寒冷天氣，陳小姐一直穿著絲襪和短裙，追求“美麗凍人”。隨后發(fā)現(xiàn)其腿部皮膚突然呈現(xiàn)青紅色，并出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)和斑塊，還略有疼痛感。經(jīng)南京市第二醫(yī)院皮膚科診斷后，確認(rèn)其患上了寒冷性脂膜炎。南京市第二醫(yī)院皮膚科醫(yī)生于曉云介紹，寒冷性脂膜炎是一種由于寒冷、血運(yùn)不良直接作用而導(dǎo)致的脂肪組織損傷，多見于冬季，接觸冰塊、冰水或暴露于冰冷空氣中后發(fā)生，凍瘡患者尤其好發(fā)。受冷后2~3天，在暴露部位發(fā)生疼痛性或無痛性境界清楚的皮下結(jié)節(jié)或斑塊，表面皮膚青紅色或發(fā)紺色，局部溫度降低，多發(fā)于大腿、臀部、面頰和下腹部。

第四，有皮膚過敏史的人當(dāng)心“寒冷性蕁麻疹”。寒冷性蕁麻疹是蕁麻疹的一種，指被寒風(fēng)刺激或浸入冷水，局部或全身出現(xiàn)大小不一、數(shù)目不定、伴有劇癢的水腫性實(shí)質(zhì)性風(fēng)團(tuán)。因此，提醒有過皮膚過敏史，尤其是有過蕁麻疹史的人，要特別留意，預(yù)防寒冷性蕁麻疹。

最后，提醒脾胃虛寒的女性，切不可為了美麗而忽視保暖，有的人為了漂亮。一早一晚、天冷風(fēng)大的時(shí)候，腹部更容易受寒。對于脾胃虛寒的女性來說，一旦遇到天冷，就容易肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應(yīng)，最好最省事的辦法就是多穿點(diǎn)，尤其是把腰腹部包得嚴(yán)實(shí)點(diǎn)。

總之，注意保暖，切不可為了美麗只穿單衣薄裙，否則損害健康就不劃算了。

本文由空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師、副教授時(shí)巖進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長對重癥痤瘡、皮膚淀粉樣變、結(jié)節(jié)性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等的治療。