[科普中國(guó)]-拒絕“高原紅”，幾個(gè)小方法教你去除紅血絲

有些女孩子雖然皮膚白皙光滑，但是卻透著明顯的紅血絲，也就是“高原紅”，影響整體美觀。那么，為什么有的女孩子臉上會(huì)長(zhǎng)出紅血絲呢？

臉上出現(xiàn)紅血絲主要有以下幾個(gè)原因：

原因1：冷熱交替刺激。面部皮膚長(zhǎng)期受到外界物理環(huán)境的刺激、風(fēng)沙侵?jǐn)_和紫外線的強(qiáng)烈輻射，導(dǎo)致出現(xiàn)紅血絲。

原因2：頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致臉上的皮膚變薄，從而出現(xiàn)紅血絲。最好半個(gè)月去一次角質(zhì)，并且選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品。

原因3：辛辣食物。辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致出現(xiàn)紅血絲，所以必須管住自己的嘴。

原因4：潔面方式不當(dāng)。使用強(qiáng)堿性或強(qiáng)酸性的洗面奶，用溫度過(guò)高或過(guò)低的水洗臉，加上用力過(guò)度，使得紅血絲極易產(chǎn)生。

那么，有什么好的方法可以幫助廣大愛(ài)美女性不再受“高原紅”的困擾呢？給大家?guī)讞l建議：

一、 做好皮膚清潔：敏感性肌膚應(yīng)該避免過(guò)度的清潔，建議早晚使用清水潔面或者溫和的洗面奶潔面，不要用面部去角質(zhì)產(chǎn)品，待肌膚恢復(fù)正常再考慮使用。

二、做好皮膚保濕：合理使用護(hù)膚品不僅能夠發(fā)揮修復(fù)皮膚屏障和緩解炎癥等作用，還能減輕皮膚干燥、灼熱、瘙癢等癥狀。醫(yī)師建議隨身帶保濕噴霧，降低皮膚溫度，可以起到舒緩作用。

三、 做好皮膚防曬：過(guò)度的日光暴曬不僅可導(dǎo)致皮膚光老化影響容貌，還可誘發(fā)或加劇各種與光線相關(guān)的皮膚病，故針對(duì)敏感肌膚，減少日光過(guò)度暴曬十分必要。平常出門前，可以通過(guò)涂防曬霜、撐傘或者戴帽子來(lái)防紫外線。

本文由鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張玉紅進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長(zhǎng)皮膚科常見(jiàn)疾病的診療。