[科普中國]-遇到踩踏事故該如何自救？

目前，群體踩踏事件已經(jīng)逐漸成為公共場所的一種安全隱患。遇到危險時，奔跑、逃生是人的本能。大多數(shù)都會因為恐懼而“慌不擇路”，最后引發(fā)擁擠甚至踩踏事故。那么，在生活中我們應(yīng)該怎樣避免踩踏事故？

首先，我們應(yīng)當(dāng)遠離擁擠人群。幾乎所有的踩踏事故都是因人潮擁擠所導(dǎo)致，在擁擠狀態(tài)下，人的視野受到阻擋，后面的人群不了解前面的情況。一旦出現(xiàn)事故，在場人群急于逃離現(xiàn)場，就大大增加了現(xiàn)場的混亂，恐慌情緒一旦蔓延，就會導(dǎo)致局面失控。所以，一旦發(fā)現(xiàn)人群過度擁擠以及群體情緒過于高漲，應(yīng)當(dāng)及時離開現(xiàn)場。

其次，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)陷入到混亂的人群中，一定要穩(wěn)住雙腳，遠離周圍店鋪的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎傷。如果發(fā)現(xiàn)前方有人突然摔倒，要大聲呼喊讓后面的人群知道前方到底發(fā)生了什么事，否則后面的人群繼續(xù)向前擁擠，就非常容易發(fā)生踩踏事故。如果帶有小孩，一定要把孩子抱起來。因為兒童身體矮小且力氣較小，面對擁擠混亂的人群特別容易發(fā)生危險。

最后，如果不幸摔倒，應(yīng)立即將雙臂交叉成環(huán)形來護住頭和胸腔。在眾多踩踏事故中，很多人是由于窒息而死。所以用這個姿勢不僅可以保護身體的重要部位，還可以預(yù)留空間、保持呼吸，以增加獲救機會。需要注意的是，踩踏事故中比較容易發(fā)生骨折、擠壓傷等情況。對于骨折傷，切忌隨意移動傷肢，可以用衣服、毯子等軟墊包裹傷肢，保持固定位，等待醫(yī)護人員的救援。

本文由長江航運總醫(yī)院普外科主任醫(yī)師曲波進行科學(xué)性把關(guān)。