孩子磨牙,不僅會影響睡眠,還會影響孩子的牙齒健康,家長不容忽視。不少家長在群里反映孩子有睡覺磨牙的情況,不知兒時的驅(qū)蟲“寶塔糖”是否還能給孩子吃。今天我們就來講講磨牙是因為長蟲嗎?還有什么會導(dǎo)致磨牙?孩子磨牙要怎么處理?
夜里磨牙,肚里蟲爬?磨牙就是肚子長蟲了嗎?
“許教授,我家孩子晚上睡覺磨牙,應(yīng)該是長蟲了,能不能開點驅(qū)蟲藥?”確實,寄生蟲在孩子體內(nèi)的頻繁活動可能會刺激磨牙產(chǎn)生咀嚼活動。不過,現(xiàn)在的生活條件已經(jīng)比過去好了很多,除非特殊情況(如孩子不慎食用沒煮熟的肉類海鮮),很少有孩子會有寄生蟲。以防萬一,家長可以自學一些判斷孩子是否“肚子長蟲”的方法。
怎么判斷孩子是否有腸道寄生蟲?家長可以先觀察孩子是否有出現(xiàn)以下癥狀:
必要表現(xiàn):眼白有黑色蟲斑,熟睡后查看肛門有白色蟲點,有脾胃不好、營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
可能表現(xiàn):睡覺磨牙,偶爾腹痛;體型瘦,臉色黃;皮膚、指甲有白斑、白點。
判斷孩子是否真的有寄生蟲,需要家長憑以下癥狀綜合判斷,單有其中一兩個,是不能下定論的。也就是說,孩子只有磨牙一個癥狀,極可能是其他原因?qū)е碌摹<议L初判孩子確實肚里有蟲后,建議帶孩子就醫(yī),進一步診察,在確定孩子腸道感染寄生蟲的情況下,要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥,不建議自行服用:
推薦用藥
3歲以下:寶塔糖
3歲以上:腸蟲清
腸道寄生蟲情況嚴重,可遵醫(yī)囑服用肥兒丸。
注意驅(qū)蟲藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,切忌盲目給寶寶服用驅(qū)蟲藥!
除了服用驅(qū)蟲藥,家長也可以給孩子準備具有驅(qū)蟲效果的食療,比如鳳眼果瘦肉湯。
許尤佳育兒堂·食療方-鳳眼果瘦肉湯
材料:鳳眼果去殼7~10個,豬瘦肉100g。
做法:材料入鍋,加約3碗水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲半小時,用食鹽少許調(diào)味即可。
功效:驅(qū)蛔蟲,調(diào)養(yǎng)疳積。
適用年齡:2歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
注意:孩子脾虛泄瀉,不適合用鳳眼果。
孩子睡覺磨牙還與脾胃、情志等有關(guān)
“咬牙者,睡夢中齒牙軋軋作聲,有因於胃火太盛者,亦有因於脾胃虛寒者。”——《小兒藥證直訣》絕大多數(shù)睡覺磨牙的孩子,其實脾胃是偏差的。脾胃積熱是兒童睡覺時“齒牙軋軋作聲”的主要原因。當孩子出現(xiàn)磨牙時,排除了家長們最擔心的腸道寄生蟲后,可以用“10秒消化判斷法”檢查孩子的舌苔、口氣、睡眠、大便是否正常。
仍把積熱當熱氣上火,孩子一“有熱”就給ta喝涼茶的家長,切記孩子積熱4大特征:舌苔黃厚,舌質(zhì)紅,有口氣;睡不安穩(wěn),容易半夜驚醒,半夜啼哭;嘴唇、小臉蛋紅,有“熱氣上火”的一系列表現(xiàn);大便不正常,費勁,甚至便秘。
這個時候,配合素食,用好新三星湯產(chǎn)品+四磨湯口服液,連服3天左右,消積清熱,孩子脾胃狀況得到緩解,磨牙的情況必然也會有所改善。濫用板藍根,甚至給孩子喝街頭“十全大寒藥”組成的涼茶,很容易讓孩子的脾胃寒上加寒,反而加重脾胃負擔。
等孩子消化好、無積食、無病痛時,家長還可以適當給孩子吃一些調(diào)養(yǎng)脾胃、安神助眠的食療,麥冬沙參扁豆粥就是一個不錯的選擇。
許尤佳育兒堂·食療方-麥冬沙參扁豆粥
材料:沙參10g,麥冬10g,炒扁豆15g,干山藥10g,粳米50g。
做法:先將沙參、麥冬下鍋,加水約2碗煮20分鐘取汁,再將汁加入粳米、扁豆、山藥,煮成粥食用。
功效:養(yǎng)陰生津、健脾益胃、清心安神。
適用年齡:3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
有時候,孩子雖沒積熱,但家長在孩子臨睡前給ta吃東西,也很容易引起睡時磨牙,對孩子的脾胃消化也不太好。入睡前1小時不吃東西,對孩子的睡眠質(zhì)量也比較有幫助。
除此之外,出牙期、換牙期、口腔潰瘍、口腔皰疹,都可能引起孩子磨牙,還需要家長仔細辨識。
瘋玩的孩子,半夜“牙齒愛唱歌”。除了腸胃寄生蟲、中焦積熱,家長們還要考慮到孩子的情志因素。孩子白天、睡前過于興奮、瘋跑瘋玩,或緊張、焦慮、有壓力等,都容易引發(fā)夜間磨牙。
甚至不久前還有家長問我:“孩子每天瘋跑瘋玩,是不是多動癥?”孩子愛玩愛吃,都是天性使然。但作為了解孩子體質(zhì)的大人,我們就更要替孩子守住底線。用平和舒緩的運動代替長時間大汗淋漓的運動,引導(dǎo)孩子的情緒不要大起大落,都是呵護情志的基本法。
無論是否有磨牙,孩子過于興奮、好動愛玩,或情緒緊張、大哭大鬧,平時都可以給孩子喝一點消積寧心粥。
許尤佳育兒堂·食療方-消積寧心粥
材料:炒麥芽5g,白扁豆10g,山楂3g,去芯蓮子8g,山藥10g,芡實8g,南杏仁8g,粳米50g,白糖適量。
做法:芡實、白扁豆提前用清水浸泡至少1小時,所有材料加水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣,放入粳米,小火熬煮至米粥軟爛即可,服食時加適量白糖。預(yù)防積食時每周1次,有積食時視情況連服3天。
功效:消積健脾,寧心安神,調(diào)護心脾肺。還兼調(diào)理因積滯火旺導(dǎo)致的咳嗽癥。
適用年齡:2歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
孩子磨牙,有沒有可能是缺鈣或其他微量元素?只存在于極少數(shù)情況下。很多家長誤以為的缺鈣,其實往往是缺乏維生素D?;加芯S生素D缺乏性佝僂病的孩子之所以會夜間磨牙,是因為體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,導(dǎo)致肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂。有這種情況的孩子,往往外表有明顯的表征:多汗、夜驚、煩躁不安、頭發(fā)黃稀、手足抽搐、生長發(fā)育落后等。
家長的應(yīng)對方法是:就醫(yī)確診,并遵醫(yī)囑服用補劑,適時帶孩子曬太陽。但對絕大多數(shù)孩子來說,更重要的是調(diào)理好虛弱的脾胃。
我見過90%以上瘦弱不長個、營養(yǎng)不良、微量元素缺乏的孩子,其實都是因為脾土很虛弱,無法很好地吸收三餐營養(yǎng)。及時消積、適時健脾益氣,往往能從根本上解決這類問題。等到脾胃健運,消化能力好,營養(yǎng)充分吸收,只要正確喂養(yǎng)、營養(yǎng)均衡,孩子就不會有生長發(fā)育方面的問題,更不會有磨牙等“小毛病”。
不知各位家長有沒有發(fā)現(xiàn),孩子的很多小毛病,歸根結(jié)底都是脾胃問題引起的。身體好不好,脾胃說了算。這句話說得真沒錯。孩子的脾胃好,消化好,自然身體棒。
資料來源:許尤佳育兒堂微信公眾號
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進行科學性把關(guān)。