編者按:當(dāng)前,很多人減肥都對(duì)“碳水”敬而遠(yuǎn)之,提倡“0碳水”、“低碳水”等多種減肥模式?!疤妓庇址Q碳水化合物,是人體必需的營養(yǎng)素之一,與大家的身體健康息息相關(guān),怎樣科學(xué)吃“碳水”,讓我們來了解一下吧!
資料來源:北京疾控中心官方微信
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