版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們

喝酸奶真的解酒嗎?華西醫(yī)生:沒用!這個(gè)才有效

華西醫(yī)生
集結(jié)所有華西人的力量,守護(hù)您的健康!
收藏

怎樣可以避免喝酒帶來的危害?

▼▼▼

生活嘛

既有火鍋啤酒小燒烤

也有一人我飲酒醉時(shí)

實(shí)在是想喝

或者不得不喝的時(shí)候

那怎么辦呢?

只有盡量減輕喝酒危害嘛

比如小編以前習(xí)慣于喝酒時(shí)配一杯酸奶,用來解酒,直到華西醫(yī)生跟我說,酸奶根本不解酒,更不能減輕喝酒的危害。

因?yàn)榫凭扛闻K分解,而不是靠胃分解。

原來我們一直都太小看喝酒這件事了!在喝酒前,至少應(yīng)該知道這些喝酒誤區(qū)和減小危害的喝酒方式。

01

可能一直在害你的“喝酒標(biāo)配”

紅酒兌可樂,白酒摻某牛

危險(xiǎn)指數(shù):☆☆☆☆☆

不論是可樂還是雪碧,加入碳酸飲料不僅沒有降低濃度,反而會(huì)因?yàn)槎趸技铀偕眢w對(duì)酒精吸收,造成酒后不適。

另一方面,某牛等功能性飲料內(nèi)含有咖啡因、電解質(zhì)、牛黃酸,在酒精作用下會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不良反應(yīng)。

喝牛奶解酒

危險(xiǎn)指數(shù):☆☆

傳言喝牛奶可以解酒,事實(shí)上,牛奶中的蛋白質(zhì)和酒精不能結(jié)合,但喝酒前喝牛奶可以保護(hù)腸胃。

另外,如果患者喝酒較多,頻繁惡心、嘔吐,此時(shí)喝牛奶可能造成腹部膨脹感,加重嘔吐感。

喝茶水解酒

危險(xiǎn)指數(shù):☆☆☆

濃茶中含有茶堿,可以幫助腎臟發(fā)揮利尿作用,但同樣的,會(huì)促進(jìn)尚未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟。

酒精對(duì)心血管有刺激性,濃茶同樣對(duì)心臟有興奮作用,二者相加可能引起心律失常等疾病。

照這么說,喝酒傷身,解酒無用,那就沒有真的可以減輕喝酒危害的方法了嗎?

別慌?。。∮校。。。?/p>

02

真正減輕喝酒危害的方法

① 喝酒前多吃谷物

酒精代謝過程會(huì)消耗大量維生素B1,而谷物中富含維生素B1。

主食中的淀粉在人體內(nèi)的代謝過程會(huì)產(chǎn)生葡萄糖醛酸,減輕酒精對(duì)肝臟的損傷;食物能保護(hù)胃部,避免胃與酒精直接接觸。

所以,不要空腹喝酒。

除非你想快速一醉方休。

② 忌混碳酸性飲料、忌混其他酒

碳酸飲料中含有二氧化碳,會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收;各種酒的成分、含量不同,多種酒混合時(shí),容易造成頭痛、易醉。

莫等到第二天腦殼痛,后悔都來不及。

③ 喝酒時(shí)吃綠葉蔬菜、豆制品

綠葉蔬菜含維生素、抗氧化劑,豆制品中富含卵磷脂,這些都可以保護(hù)肝臟。

答應(yīng)小編,好好對(duì)自己的小心肝。

④ 多飲水

多喝水,多排尿,有利于酒精的代謝。

所以別再看不起喝酒上廁所的人了,人家不是“不行”,而是正在進(jìn)行旺盛的酒精代謝。

⑤ 果汁醒酒

牛奶、酸奶、茶水都不能醒酒,但果汁可以。

尤其是橙汁和蘋果汁,里面的果酸可以促進(jìn)酒精分解

⑥ 酒后不要馬上洗澡

酒后馬上洗澡,會(huì)因?yàn)樯眢w活動(dòng)消耗葡萄糖,導(dǎo)致人體內(nèi)的血糖減少,而酒精抑制肝臟活動(dòng),血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,導(dǎo)致體溫急劇下降,從而危及生命。

另外,熱水促進(jìn)血液循環(huán),乙醇會(huì)擴(kuò)張皮膚血管,嚴(yán)重者甚至?xí)撁摶蛐菘恕?/p>

即使一身酒氣,也不能立即沖澡,先睡一覺,保命要緊。

⑦ 控制酒精攝入量

不要“給大伙炫一個(gè)”,不要大口猛喝,不要“不醉不歸”。

常言道,龍蝦配酒,天長地久,火鍋加啤酒,一喝喝一宿,燒烤配酒,越喝越有。

說了這么多,其實(shí)減少酒精危害的最有效辦法,就是減少酒精的攝入量

小酌怡情,大酌傷身,強(qiáng)酌……大概就是被拍成表情包,在朋友群內(nèi)反復(fù)播放吧,別問我怎么知道的……

評(píng)論
演繹無限精彩!
大學(xué)士級(jí)
酸奶包括茶飲、碳酸飲料,根本不解酒,更不能減輕喝酒的危害。減少酒精危害的最有效辦法,就是減少酒精的攝入量。
2022-10-04
坦 蕩 蕩
少師級(jí)
傳言喝牛奶可以解酒,事實(shí)上,牛奶中的蛋白質(zhì)和酒精不能結(jié)合,但喝酒前喝牛奶可以保護(hù)腸胃。
2022-10-04
科普科普知識(shí)的搖籃!
太師級(jí)
牛奶、酸奶、茶水都不能醒酒,但果汁可以。尤其是橙汁和蘋果汁,里面的果酸可以促進(jìn)酒精分解。
2022-10-04