女子 41 度高溫天玩漂流出現失溫,比中暑還可怕!

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夏日消暑,很多人都會在出游時選擇一些水上活動,比如漂流。在體驗漂流的過程中,河水打濕衣服,會感到非常涼爽,但與此同時,也要小心失溫癥。

據頭條新聞報道,近日就有游客在景區(qū)進行漂流時出現急性失溫。為什么在夏季也會失溫?出現這種情況該如何應對?

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圖片來自微博截圖

失溫癥有多危險?

眾所周知,人體具有體溫調節(jié)系統(tǒng),在一定外界調節(jié)下,能夠將人體的核心溫度維持在一個適合于生存的較窄的范圍內。

失溫癥,簡而言之就是人體的體溫調節(jié)失衡,產熱低于散熱,導致人體熱量逐漸喪失,無法維持正常體溫的現象。

一般而言,失溫癥的發(fā)展有三個階段:即輕度失溫、中度失溫,和重度失溫。

在第一階段,人體的熱量開始流失,體溫開始下降,直至核心溫度低至32℃-35℃左右。此時,身體的第一反應就是減少散熱,加快產熱。

因此,為了加速產熱,肌肉會不停收縮,出現“寒顫”的癥狀。

為了減少散熱,外周的血管也開始收縮,血液主要集中流入核心部分,皮膚逐漸變得蒼白。與此同時,氣血交換率也下降,血液中二氧化碳含量增加。為了調動身體各器官排除多余的二氧化碳,大腦處于興奮狀態(tài),呼吸和心率相應加快。但是,大腦在維持一段時間興奮后,發(fā)現無法使體溫回升,故開始節(jié)能減排,呼吸和心跳逐漸減慢,肌肉逐漸僵硬,患者行動變得遲緩。

在第二階段,隨著熱量繼續(xù)流失,核心溫度低至28-32℃左右?;颊呖邶X不清、反應遲鈍,出現恍惚的狀態(tài)。

此時,溫度感受器已經麻木,無法將溫度信號傳輸給大腦。下丘腦體溫調節(jié)中樞發(fā)出錯誤指揮,外周血管開放,“節(jié)能減排”中好不容易儲存于核心的能量被分散到皮膚等血管,短時間內讓人有“仿佛置身炎熱環(huán)境”的錯誤感覺,而實際上帶來的是更多熱量喪失及核心溫度迅速下降的結果。

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在第三階段,人體溫度嚴重降低,核心溫度下降至28℃以下。

此時,失溫情況已經非常危急。患者沒有意識,呼吸和心率都變得很慢,血壓降低,肌肉變得僵硬,心臟出現纖顫,隨時面臨心臟停跳的危險。

因此,失溫癥的危險不容小覷。

有研究報道,僅在 2000-2019 年間,不適宜的室外氣溫與每年超過 500 萬例額外死亡相關,占到全球總死因的 9.43%,其中低溫所致的死亡占 8.52%,因此有人也將失溫癥稱為“靜悄悄的死神”。

為何夏季也會失溫?

人體本身就是一個熱原體,隨時隨地和外界進行熱傳遞作用,其中溫度、濕度和風力影響是導致失溫的最常見因素。

即便在夏季,也會有早晚溫差,由于漂流時河水浸濕衣物,再受到風吹后,水分蒸發(fā)會讓熱量迅速流失,造成失溫現象,更不用說遇到了惡劣極端天氣。

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失溫者為啥會把自己脫光?

回答這個問題,還要歸因于失溫的第二階段。

隨著熱量的流失,人體的溫度系統(tǒng)“癱瘓”,無法將準確的溫度信息傳輸給大腦。下丘腦的體溫調節(jié)中樞得不到正確的“溫度反饋”,因而對外界環(huán)境誤判,下達錯誤命令,讓外周血管開放。這樣,用于核心保溫的血液就流向外周,讓人在短時間內有了發(fā)熱的錯覺。

而脫光了自己的衣服以“解熱”,更加加速了熱量的喪失,導致核心溫度快速下降,更加快了失溫死亡逼迫的腳步。

出現失溫該如何救治?

那么萬一出現失溫的情況,該怎么辦?以下我們整理了一套應急流程:

脫離低溫,安全轉移:發(fā)現有人出現失溫癥狀時,要立即將患者立即脫離低溫環(huán)境,轉移至溫暖、避風的安全環(huán)境或醫(yī)院。

判斷失溫程度,及時急救:根據患者狀態(tài)判斷其失溫情況,根據其癥狀嚴重程度,采取相應的急救措施或撥打120急救。

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保持干燥,核心供暖:檢查失溫者衣物,盡快替換潮濕的衣物。同時,用保暖設備,例如熱水袋,發(fā)熱貼等對失溫者核心部位進行加溫。需要注意的是,只針對核心進行加溫,千萬不要采用搓手搓腳等方式給四肢加溫,否則會導致四肢冷血回流到心臟,可能引起心臟驟停。

適當進食,輸入能量:視失溫情況,讓失溫者食入一些高熱量,好食入的流質食物,讓其快速補充能量。

作者:汪小歡 復旦大學醫(yī)學博士

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評論
坦 蕩 蕩
少師級
在體驗漂流的過程中,河水打濕衣服,會感到非常涼爽,但與此同時,也要小心失溫癥。
2022-08-23
演繹無限精彩!
大學士級
發(fā)現有人出現失溫癥狀時,要立即將患者立即脫離低溫環(huán)境,轉移至溫暖、避風的安全環(huán)境或醫(yī)院。
2022-08-23
科普科普知識的搖籃!
太師級
天氣高溫,最好不要出去做高能量活動,有可能發(fā)生失溫癥,危及生命。
2022-08-23