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腧穴養(yǎng)生 | 突然胃痛,快按揉足三里和中脘

曹方針灸工作室
原創(chuàng)
曹方,針灸博士,傳播中醫(yī)針灸健康養(yǎng)生理念!
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時(shí)至盛夏,燒烤啤酒成了街邊巷尾最火的選擇,人們?cè)谙硎苊牢?、冰涼爽口的同時(shí),也潛藏了不少健康危機(jī),今天借此和大家聊一聊胃痛發(fā)作時(shí),通過按揉這兩個(gè)穴位,快速緩解疼痛的原因。

01 突發(fā)胃痛的原因

胃痛,中醫(yī)又稱為“胃脘痛”,以上腹胃脘部疼痛為主要臨床表現(xiàn),常伴有胃脘部脹悶、惡心嘔吐、不思飲食、吞酸嘈雜等癥狀,見于西醫(yī)的急、慢性胃炎,消化性潰瘍、胃痙攣等疾病中。

中醫(yī)認(rèn)為本病病位在胃,無論是胃腑本身還是其他臟腑病變影響到胃腑,均能導(dǎo)致胃絡(luò)不通或胃失濡養(yǎng)而出現(xiàn)胃痛。胃痛可分為實(shí)證和虛證兩類,實(shí)證常因于肝,虛證多責(zé)于脾,多由寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱等引發(fā)。生活中,胃痛多因飲食不慎、情志不暢、勞累、受寒等因素誘發(fā)或加重。

胃為六腑之中心,以通降為順,古人將脾胃比作貯存米谷的“倉廩之官”,負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷,生成人體所需的氣血。外感寒、熱、濕等邪于胃,使胃脘氣機(jī)阻滯,不通則痛;飲食不知節(jié)制,過饑過飽,損傷脾胃,使胃氣壅滯,不通則痛;胃在五行屬土,肝在五行屬木,憂思惱怒,肝失疏泄,肝氣犯胃,胃失和降,發(fā)為胃痛;素體脾胃虛弱,運(yùn)化失職,氣機(jī)不暢或中陽不足,中焦虛寒,失其溫陽而發(fā)胃痛。

胃痛為腑病,近取募穴、會(huì)穴中脘,遠(yuǎn)取合穴足三里,遠(yuǎn)近相配,相得益彰。故而胃脘疼痛,無論寒熱虛實(shí),皆可取足三里和中脘,以通胃腑氣機(jī),緩其疼痛。

02 按穴止痛的原理

足三里,為足陽明胃經(jīng)腧穴,位居小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。足三里為足陽明胃經(jīng)五輸穴的合穴,也是胃的下合穴,其性屬土經(jīng)土穴,“合治內(nèi)腑”,凡六腑之病皆可用之。

中脘,為任脈腧穴,位居上腹部,前正中線上,臍中上4寸。中脘為胃之募穴,腑之會(huì)穴。募穴為臟腑之氣結(jié)聚于胸腹部的腧穴,治胃等六腑病多取募穴。募穴為針灸取穴的“鄰近取穴”,臨床上多與四肢遠(yuǎn)道穴配用。

本文概要發(fā)表于2022年7月8日《中國中醫(yī)藥報(bào)》第7版“養(yǎng)生保健”

03 日常預(yù)防

胃痛是臨床常見病證,不少人都曾有過胃痛的經(jīng)歷,針灸對(duì)其療效顯著。日常生活中,為避免胃痛,飲食宜定時(shí)定量,切勿過饑、過飽,避免生冷、刺激性食物,戒煙戒酒,保持心情舒暢。

掌握此二穴,對(duì)緩解胃痛有積極作用,但也要注意鑒別肝膽疾患、胰腺炎、心肌梗塞等有相似臨床表現(xiàn)的疾病,以免延誤病情,同時(shí)對(duì)潰瘍病出血、胃穿孔等重癥胃痛,要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院采取綜合治療。

評(píng)論
中國福
大學(xué)士級(jí)
無論是胃腑本身還是其他臟腑病變影響到胃腑,均能導(dǎo)致胃絡(luò)不通或胃失濡養(yǎng)而出現(xiàn)胃痛。
2022-07-26
小林123456
太傅級(jí)
定時(shí)定量飲食,不要過饑、過飽,避免食用生冷、刺激性食物,戒煙戒酒,保持心情舒暢,保障腸胃健康。
2022-07-26
科普中國網(wǎng)友
按摩穴位疏通
2022-07-26