論語里說:“不時(shí),不食?!币鉃槌詵|西要講究食物與時(shí)令的一致。長期以來,這一觀點(diǎn)也影響著中國人的飲食習(xí)慣,在無數(shù)個(gè)家庭中,吃時(shí)令瓜果蔬菜都被當(dāng)作是健康的生活方式。因此,對于應(yīng)季蔬菜和反季蔬菜,人們的態(tài)度一直很微妙。有人認(rèn)為應(yīng)季蔬菜符合傳統(tǒng)習(xí)慣,營養(yǎng)價(jià)值高;有人認(rèn)為反季蔬菜豐富了蔬菜種類,讓餐桌更具風(fēng)味。關(guān)于兩者誰的營養(yǎng)價(jià)值更高的爭論也一直不休,那么,“應(yīng)季”和“反季”之間,有哪些差別呢?
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1. 什么是反季蔬菜?
應(yīng)季蔬菜從播種到萌芽,從成熟到上市銷售,都遵照著季節(jié)與節(jié)氣。反季節(jié)蔬菜的生產(chǎn)則更為自由,它突破了時(shí)間限制,成為市場上炙手可熱的新鮮貨。一般來說,反季蔬菜可分為外地種植、應(yīng)急儲(chǔ)備、反季栽培三大類。
第一種反季蔬菜其實(shí)得益于交通的便利與物流的發(fā)達(dá),所謂的反季節(jié)也只是地理概念上的標(biāo)準(zhǔn),可能一種蔬菜在某地是反季節(jié)的,在另一個(gè)地方卻正當(dāng)時(shí)。比如當(dāng)凜冬來襲,北方的蔬菜生長陷入停滯期,而在溫暖的南方,各種蔬菜在適宜的條件下,依舊可以新鮮上市。物流將這些來自南方的蔬菜運(yùn)到北方,就成了“反季蔬菜”。
冬季南方的蔬菜被運(yùn)送到北方,稱為“南菜北運(yùn)”
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第二種則得益于保鮮技術(shù)的進(jìn)步,蔬菜可以儲(chǔ)存更多時(shí)間。夏天的應(yīng)季蔬菜通過保鮮技術(shù)保存,到了冬天才進(jìn)入市場,也是“反季蔬菜”。如今,保鮮技術(shù)更是讓許許多多的蔬菜可以保證常年不斷的供應(yīng)。北方人冬天餐桌上的??汀蟀撞撕屯炼乖谌攵熬鸵呀?jīng)儲(chǔ)備好,其實(shí)也是某種意義上的反季蔬菜。
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第三種則要?dú)w功于“大棚種植”,即利用保護(hù)性、半保護(hù)性的設(shè)施進(jìn)行反季蔬菜的栽培。作為近年來較為熱門的設(shè)施農(nóng)業(yè)項(xiàng)目,大棚強(qiáng)大的保溫、保濕作用令蔬菜不受嚴(yán)寒天氣的影響,依舊可以正常生長,這也是目前非常普遍的一種做法。在山東壽光,大棚智能管理系統(tǒng)已擁有極為強(qiáng)大的功能,從自動(dòng)控制室溫到自動(dòng)施肥澆水,自動(dòng)補(bǔ)光通風(fēng)等,實(shí)現(xiàn)了可視化調(diào)控溫室大棚。
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2. 反季蔬菜能吃嗎?
對反季蔬菜的類型有了一定的了解之后,想必大家對第一種和第二種反季蔬菜的顧慮基本可以打消,而對大棚種植的蔬菜,依舊會(huì)有一些擔(dān)心。生活中,不乏“反季蔬菜是通過農(nóng)藥、激素等催熟的,不能吃”這樣的說法。那么,反季蔬菜的生長真的是這樣嗎?
首先,我們來說農(nóng)藥。其實(shí)在蔬菜生長的過程中,為了去除病菌和害蟲,使用農(nóng)藥是很正常的行為,應(yīng)季蔬菜的生長也需要農(nóng)藥的幫助。當(dāng)前,國家允許在果蔬上使用的農(nóng)藥都是經(jīng)過安全評估的,規(guī)范、合理地使用農(nóng)藥并不會(huì)對人體產(chǎn)生危害。對于農(nóng)藥殘留問題,所施用農(nóng)藥的種類、用量,以及降解時(shí)間長短(指末次施用農(nóng)藥到上市售賣的時(shí)間)才是決定因素,并不是打上“反季”標(biāo)簽就等同于農(nóng)藥殘留。
噴灑農(nóng)藥
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其次則是“激素催熟“。雖然生活中很多人談激素即負(fù)面,但植物激素(植物生長調(diào)節(jié)劑)只對植物有作用,可以促進(jìn)或抑制植物的生長發(fā)育,對人體則沒有影響。目前被允許廣泛使用的植物激素都滿足無毒、低毒的要求,一點(diǎn)點(diǎn)量就可以起到作用,使用后自動(dòng)降解,殘留量很低。應(yīng)季蔬菜一樣可能使用植物激素,因此,反季蔬菜即使正常使用植物激素也可放心吃。
植物激素種類有生長素、脫落酸類、細(xì)胞分裂素類、乙烯等
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3. 反季蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值更高?
應(yīng)季蔬菜和反季蔬菜口感與營養(yǎng)價(jià)值是否有差異呢?決定蔬菜口感的要素是蔬菜中糖類成分(葡萄糖、果糖、蔗糖等)和風(fēng)味成分,而這些成分的形成除了與品種有關(guān)外,還與與光照和溫度有著密切的關(guān)系。氣溫高、光照強(qiáng)、晝夜溫差大有利于蔬菜中糖類成分及風(fēng)味成分的積累。從消費(fèi)者的口感反饋來看,露地種植的應(yīng)季蔬菜口感似乎更好,如番茄、黃瓜等適合生吃的蔬菜以及辣椒、芹菜等,因?yàn)樗鼈冊谏L過程中處于更為優(yōu)越的光照和熱量環(huán)境。
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而反季蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值也沒有因其生長方式而打折扣,部分營養(yǎng)成分甚至可能優(yōu)于應(yīng)季蔬菜。當(dāng)蔬菜生長過程溫度較低,那么自身保護(hù)機(jī)制會(huì)促使其生成更多的維生素C和酚類物質(zhì)。由于自然條件的限制,雖然有人工調(diào)節(jié)手段,但其生長過程的溫度整體低于應(yīng)季蔬菜,部分處于低溫脅迫狀態(tài),因此同應(yīng)季露地種植蔬菜相比,大棚蔬菜中維生素C和酚類物質(zhì)的含量不一定低,甚至可能更高。
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總而言之,反季蔬菜的出現(xiàn)打破了蔬菜順時(shí)而生,人們依時(shí)而食的習(xí)慣。交通的發(fā)達(dá)與保鮮技術(shù)的進(jìn)步為人們帶來了其他地區(qū)的所謂反季蔬菜。大棚這一新型的種植技術(shù),則為蔬菜生長提供了合適的光照、氣溫、水源、土壤。在物資相對匱乏的季節(jié),反季蔬菜的出現(xiàn)何嘗不是一件好事,既豐富人們的餐桌,也提供了更多的營養(yǎng)來源。