如果有人說(shuō):這個(gè)世界上真的有“長(zhǎng)生不老藥”,你的第一反應(yīng)是____?
那如果再和你說(shuō):想要返老還童、延年益壽在某種程度上是可行的呢?比如下面這位——
通過(guò)補(bǔ)充這種“長(zhǎng)生不老藥——NMN”,讓年逾五旬的他恢復(fù)到了二三十歲的狀態(tài)。不僅如此,還有多名諾貝爾獎(jiǎng)得主為其背書(shū)。
在購(gòu)物平臺(tái),NMN 保健品售價(jià)更是居高不下,打著“細(xì)胞級(jí)”、“時(shí)光膠囊”……旗號(hào)的 NMN 保健品到底確有奇效嗎?今天就來(lái)和大家聊聊這款“不老神藥”——
01
NMN是什么?
NMN 到底是什么呢?讓我們從它的功效來(lái)了解一下。
想要“長(zhǎng)生不老”,離不開(kāi)身體中的兩種酶:Sirtuns(長(zhǎng)壽酶)和PARP1(基因修復(fù)酶)。但在很多情況下,酶是不能獨(dú)立工作的,需要有人在邊上給它打輔助。
這兩種酶的輔助位就是 NAD+,簡(jiǎn)稱(chēng)“輔酶”。不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng),NAD+ 的合成效率逐年遞減。這時(shí),就需要我們來(lái)額外補(bǔ)充 NAD+。
NMN 就是補(bǔ)充 NAD+ 的原材料之一,與其它原材料(NR、煙酸)相比,NMN 可以一步到位,直接轉(zhuǎn)化成 NAD+,這兩年也就額外受追捧。
02
NMN保健品
是智商稅嗎?
拋開(kāi)理論,NMN 的實(shí)際效果究竟如何呢?
目前,NMN 在人體中的臨床研究較少,有一篇發(fā)表在《內(nèi)分泌雜志》上的論文報(bào)道了日本科學(xué)家讓 10 名 40~60 歲的健康男性口服 100、250 和 500 毫克 NMN,5 小時(shí)后采集血液和尿液做檢查。
結(jié)果顯示,口服 NMN 并未對(duì)心率、血壓、血氧、體溫等產(chǎn)生明顯影響,也未給視力和睡眠帶來(lái)顯著變化。而最關(guān)鍵的數(shù)據(jù)——組織和血漿中的 NAD+ 水平,該研究沒(méi)有測(cè)量。
根據(jù)目前已有的研究結(jié)果,只能說(shuō)人體補(bǔ)充 NMN 可能有抗衰作用,但證據(jù)不夠。
正因如此,我國(guó)目前尚未批準(zhǔn) NMN 作為食品原料使用。大家也能發(fā)現(xiàn),各大平臺(tái)所售的 NMN 保健品大多都是跨境進(jìn)口商品。
今年 315 ,跨境質(zhì)保平臺(tái)對(duì) 19 款 NMN 保健品進(jìn)行了抽檢,檢測(cè)其 NMN 含量,結(jié)果有 4 款產(chǎn)品標(biāo)識(shí)值與檢出不符,有 1 款直接是未檢出。
如此參差不齊的產(chǎn)品質(zhì)量,又怎能配得上 NMN 保健品高昂的價(jià)格呢?
03
NMN
護(hù)膚新潮流?
除保健品外,NMN 在護(hù)膚領(lǐng)域也悄悄掀起了熱潮:光是今年上半年,就有 3 款 NMN 原料在藥監(jiān)局完成了備案。
據(jù)目前的研究來(lái)說(shuō),NMN對(duì)皮膚有抗光老化、抗氧化、抗炎、增強(qiáng)細(xì)胞活性等作用。但這些研究幾乎都來(lái)源于體外生化和小鼠口服/注射試驗(yàn)結(jié)果。
不過(guò)同食品領(lǐng)域一樣,NMN 在皮膚上的作用途徑及潛在的安全性仍需要更多的研究。
非但如此,NMN 是水溶性的,較難透過(guò)皮膚屏障被吸收。
上文提到的 3 款通過(guò)備案的原料,多為皮膚保護(hù)、保濕、抗氧化、抗皺等用途。
就以上用途來(lái)說(shuō),安全、行之有效、性?xún)r(jià)比高的原料一抓一大把,也是不必趕 NMN 這股微風(fēng)。
04
寫(xiě)在最后
最后總結(jié)一下:無(wú)論是在保健品還是護(hù)膚品領(lǐng)域,NMN 目前均存在不成熟的地方,也需要更多的人體功效研究。
作為消費(fèi)者來(lái)說(shuō),還需謹(jǐn)慎選購(gòu) NMN 產(chǎn)品。畢竟健康的身體才是長(zhǎng)壽的前提,絕不是單單補(bǔ)充某一種物質(zhì)就能達(dá)到所謂的“長(zhǎng)生不老”的功效。
不然……“我,秦始皇,打錢(qián)”可要成真了
編輯 | 圓圓
設(shè)計(jì) | 大毛
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